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Notícias & Informativos

Benefícios da Meditação

 


Você sabia que a meditação é reconhecida cientificamente pelos seus benefícios, promovendo equilíbrio mental e ajudando no controle e prevenção de diversas doenças?

No Brasil, a técnica já faz parte das práticas integrativas do SUS.

Confira o informativo a respeito, saiba como praticar e entenda como a meditação pode ajudar a sua saúde física e mental.

Faça download do informativo em português e inglês ao lado.